Esta fruta pertence à família doas frutas cítricas.
Seu Nome científico é Citrus paradisi Pode ser encontrada em mercados e também em farmácia de manipulação em cápsulas.
Os principais benefícios da toranja em relação à saúde:
- Combater a depressão,
- Melhorar a circulação,
- Eliminar cálculos biliares,
- Combater o cansaço,
A toranja apresenta propriedades depurativa, digestiva, tônica e aromática.
Em relação à pele atua como:
- Antisséptico
- Adstringente, melhorando as espinhas, pois deixa a pele menos oleosa.
- Ela ainda serve para enrijecer a pele, mesmo usada externamente.
Veja seu uso como água tônica de limpeza, dentro da cosmética natural.
Informação Nutricional da Toranja
| Componentes | Quantidade por 100 g de toranja |
| Energia | 31 calorias |
| Água | 90,9 g |
| Proteínas | 0,9 g |
| Gorduras | 0,1 g |
| Carboidratos | 6 g |
| Fibras | 1,6 g |
| Vitamina C | 43 mg |
| Potássio | 200 mg |
Quando não consumir Toranja
A toranja está contraindicada em Indivíduos que usam remédios com terfenadina, como o Teldane.
Este medicamento é utilizado como anti-histamínico no tratamento das manifestações alérgicas, tais como, rinites, alergias dermatológicas mediadas pela histamina (urticária).
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